お知らせ
秋の夜長
2018年09月14日
9月も中旬、急に涼しくなり
秋らしくなってまいりました。
秋の夜長、ついつい食べすぎてしまう今日この頃です。
皆様はどのようにお過ごしでしょうか?
イギリスで行われた実験によると、読書でとても高いリラックス効果が得られるようですね。
読み始めて6分後から副交感神経が優位になるらしく
そのためには夢中になれる本を選ぶ事が重要だとか。
皆様も秋の夜長
読書でリラックスタイムを過ごされてはいかがでしょうか。
2018年09月14日
9月も中旬、急に涼しくなり
秋らしくなってまいりました。
秋の夜長、ついつい食べすぎてしまう今日この頃です。
皆様はどのようにお過ごしでしょうか?
イギリスで行われた実験によると、読書でとても高いリラックス効果が得られるようですね。
読み始めて6分後から副交感神経が優位になるらしく
そのためには夢中になれる本を選ぶ事が重要だとか。
皆様も秋の夜長
読書でリラックスタイムを過ごされてはいかがでしょうか。